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人流术后如何调养

发表时间 : 2016-08-13

  很多女性觉得做完人流手术后就万事大吉了,完全忽视人流术后的调养,等发现月经不规律、身材也走样了、原本光洁的脸上也冒出黄褐斑、痤疮才悔不当初。人流后切莫忽视术后调养工作,因为无论是多么好的人流技术对子宫都有一定的伤害,而突然中止怀孕也改变体内激素的水平,这些都需要术后来调养恢复。

  人流术后应该怎样调养?

  1.注重休息

  人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。

  2.补充营养

  注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等,同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良。可适当进补一些汤类和药膳。

  3.保持外阴干净

  术后要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。

  4.避免发生性行为

  流产之后的一个月之内是不能同房的,无论是什么理由,都不能发生性行为。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。

  5.避孕

  流产身体恢复之后,女性的排卵周期也开始恢复正常,所以,为了预防怀孕较好有避孕措施。

  女人要学会疼惜自己,关心自己,既然不得已选择人流,那更要做好术后调养工作,让身体更好的康复,这是对自己健康负责。